1.ª Edição. [Por] Prof.ª... Coleção Temas de Hoje - Série Viver Melhor, 1. Publicações Dom Quixote. Lisboa. 2002.

De 23,5x16 cm. Com 226, [i] págs. Brochado. Ilustrado no texto com quadros e desenhos a preto e branco.

Exemplar com sinais de manuseamento nas capas e dedicatória da autora e etiqueta da editora na folha de guarda.